Den 52 Joer ale Realitéitsstär gesäit super an engem Sportspak mat engem schwaarze Sports-BH a Shorts.
Jogging City: E Méindeg huet d'Kelly Bensimon säi berühmte Bodybuilder beim Joggen zu Manhattan gewisen
Si war beschäftegt mam Laafen, mat Apple Airpods an hiren Oueren, verstoppt ënner hire gëllene blonden Hoer, hir gewellte Form hänkt erof.
Hiren Optrëtt: Den 52 Joer ale Realitéitsstär gesäit super an engem schwaarze Sports-BH a Shorts an engem passende Trainingspak mat wäisse Turnschlappen
Fräizäit: Beschäftegt wa se leeft, hatt huet Apple Airpods an hiren Oueren, verstoppt ënner hire gëllene blonden Hoer, gewellt
D'lescht Joer, wärend se regelméisseg hiren Übungsstil geännert huet, huet si op de soziale Medie verroden wat si gär mécht; 20 Minutte lafen, 30 Mol hocken, 30 Pond hiewen, 10 Mol hocken, 5 Mol no hanne béien, Handstand.
D'Kelly sot am Joer 2018 datt mat der Encouragement vun hirer 22 Joer aler Duechter, Sea Louise, se och all Dag gestoppt huet an amplaz un engem Mind Cycle Cours deelgeholl huet.
“Ech sinn dëst Joer 49 Joer al, an duerch Übungsgewunnechten ze stäerken, huet mäi Kierper ugefaang ze änneren. Ech mengen datt vill Frae erschöpft sinn a méi séier méi al ginn.
Gesond a gesond: D'Kelly huet hir beneidenswäert Bikini-Kierper op de soziale Medie fir déi lescht Woche gewisen
Geheimnis: Encouragéiert vun hirer 22 Joer aler Duechter Sea Louise, huet d'Kelly am 2018 d'Geheimnis gedeelt, all Dag opzehalen ze lafen an un de Geescht Cycle Cours deelzehuelen
Am 2012 huet si der Washington Post gesot datt si méi traditionell Übungen am Fitnessstudio gemaach huet a Squats an Longen als hir Liiblingsübungen benotzt huet.
Si just just de bannenzegen a baussenzegen Uewerschenkel ajustéieren an Heften. Nodeems Dir d'Muskele vun den Hüttmuskelen ugepasst hunn, gesinn d'Been méi schlank aus.
„Et gi vill flott Méiglechkeeten ze trainéieren. Awer fir mech hunn ech ëmmer op d'Lafen gedréit well et sou einfach ass, "sot si.
“Et kascht kee Cent-Dir maacht just Är Schong un a gitt. Ech verbréngen och vill Zäit als Schwëmmer. Schwammen ass eng super allgemeng Übungsmethod. “
D'Meenungen, déi am uewe genannten Inhalt ausgedréckt sinn, sinn déi vun eise Benotzer a reflektéieren net onbedéngt d'Meenunge vu MailOnline.
Wa mir Kommentaren op MailOnline posten, poste mir automatesch Links op Är Kommentaren an Neiegkeeten op Är Facebook Timeline. Fir dëst ze maachen, associéiere mir Äre MailOnline Kont mat Ärem Facebook Kont. Mir froen Iech dëst an Ärem éischte Post op Facebook ze bestätegen.
Op all Post kënnt Dir wielen ob Dir et op Facebook wëllt publizéieren. Är Detailer vu Facebook ginn benotzt fir Iech ugepassten Inhalter, Marketing a Reklammen am Aklang mat eiser Privatsphärpolitik ze bidden.
Postzäit: Aug-19-2020